2022-09-05 Last66 100日後に痩せるデブ 朝 バナナシェイク 昼 スンドゥブ、ビビンバ ハーフサイズ たい焼きクリーム 夜 くら寿司8皿+唐揚げ 運動 なし コメント 甘ったれるのは今週まで 9月5日から戻す 筋トレの時間は、作る 節制意識を持て