2022-08-26 Last75 100日後に痩せるデブ 朝 バナナシェイク 昼 パスタ 餃子5個 夜 カレー 玄米 ほうれん草とベーコンのスープ 枝豆 きゅうりの浅漬け 運動 なし コメント ちょっと良くなってきた 来週からトレーニング復帰予定 こっちも非常に悩ましい問題なので別ブログで書くことを心に誓う
2022-08-25 Last76 100日後に痩せるデブ 朝 玄米 目玉焼き ウインナー2本 味噌汁 昼 焼きうどん 夜 カレー 味噌汁 サラダ ゴーヤ 運動 なし コメント ただれが悪化、痒みはストップ から治るまで運動無理
2022-08-25 Last77 100日後に痩せるデブ 朝 プロテイン 昼 カップラーメン おにぎり チキン アイス 夜 鯖の味噌煮 玄米 うどん きゅうりの浅漬け 運動 なし コメント ただれがひどくなってきた 痛くて運動どころの話ではない もはや性器のトラブル観察日記
2022-08-23 Last78 100日後に痩せるデブ 朝 コメダモーニング 食パン、ピザトースト、サラダ カフェオレ 昼 和風パスタ（ツナ、ネギ）少量 夜 豚肉とオクラの炒め物 味噌汁 アボカド半分 冷奴 運動 なし コメント 性器のトラブルでダウン中・・・ 治るまで運動無理 これは別のカテゴリでまとめて書こうと思う
2022-08-20 Last80 100日後に痩せるデブ 朝 バナナシェイク （プロテイン入り） 昼 冷やし中華 夕方 プロテイン 夜 ペペロンチーノ 鶏肉 運動 なし コメント 仕事と色々あり、時間が遅くトレーニングできず 土日で巻き返す
